|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-06, 11:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
דלקת בגיד / שריר / מה שלא יהיה.
מפרק כף היד שלי מתחיל לכאוב לי, שוב.
כבר פעם שלישית או רביעית שהמפרק כואב לי, ככל הנראה מתנועת כיפוף המפרק באימונים, כרכתי מסביבו תחבושת אלסטית בצורה הדוקה שתחזיק אותו כמו שצריך. השאלה שלי היא: איך אני מונע את היווצרות הדלקת מראש ? הטיפול שאחרי כבר לא ממש עוזר, אמנם הוא מטפל והכל אבל הפגיעה באימונים ממשיכה. אולי יש טיפים למניעת הדלקת מראש וכך לא להגיע למצב של הפסד אימונים בגלל הבעיה.. ? תודה מראש, נדב.
__________________
הייתי פה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות