סוף חיטוב

EliC · 08-07-11, 04:07

יודע שאין הרבה מסה לא לחפור על זה בבקשה
תכף מתחיל מסה חיטוב הבא יראה פי 4 יותר טוב

פרונט רפוי תחילת חיטוב
1.73
72 קילו
18 אחוז שומן בערך
1.5.11

וזה מה5.7.11
68 קילו
1.74-1.75
13 אחוז שומן.. בערך
רפוי

מכווץ

דאבל בייספס

טרייספס (יצאתי שומני בגלל שהייתי קצת מקופל.. לא נורא

ורידים בכתפיים למרות שלא רואים כל כך טוב...

פריסה:

zuko · 08-07-11, 20:16

נראה סבבה,הגיע הזמן לעלות במסה כמו שכתבת.!
בהצלחה!

שובידובי · 09-07-11, 05:58

תן עוד במסה . ירדת הרבה נוזלים בחיטוב.

EliC · 12-07-11, 01:57

תודה..

חכו לעדכון כבר במהלך המסה.. הולך להיות עצבני

lidor3160 · 16-07-11, 18:46

סוס אחי!

08-07-11, 04:07	#1
EliC חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של EliC הודעות: 423 גיל:: 18 עוסק ב:: פיתוח גוף	סוף חיטוב יודע שאין הרבה מסה לא לחפור על זה בבקשה תכף מתחיל מסה חיטוב הבא יראה פי 4 יותר טוב פרונט רפוי תחילת חיטוב 1.73 72 קילו 18 אחוז שומן בערך 1.5.11 וזה מה5.7.11 68 קילו 1.74-1.75 13 אחוז שומן.. בערך רפוי מכווץ דאבל בייספס טרייספס (יצאתי שומני בגלל שהייתי קצת מקופל.. לא נורא ורידים בכתפיים למרות שלא רואים כל כך טוב... פריסה:

08-07-11, 20:16	#2
zuko אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של zuko הודעות: 1,249 גיל:: 24	נראה סבבה,הגיע הזמן לעלות במסה כמו שכתבת.! בהצלחה! __________________ איפה אדיריאנה?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

12-07-11, 01:57	#4
EliC חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של EliC הודעות: 423 גיל:: 18 עוסק ב:: פיתוח גוף	תודה.. חכו לעדכון כבר במהלך המסה.. הולך להיות עצבני

16-07-11, 18:46	#5
lidor3160 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של lidor3160 הודעות: 19	סוס אחי!