|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-08, 15:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לעלייה במסה...
נכסנתי עכשיו לתוכניות אימון ורשום שם שלפי מחקר בחודש עד חודשיים הראשונים של האימון אין עלייה בנפח השרירים...אני התחלתי להתאמן בימים האחרונים ורכשתי אבקה לעלייה במסה, גם במיקרה שאני לוקח את האבקה לא תיהיה גדילה? אולי כדאי לי לקחת את האבקה רק אחרי חודשיים של אימון?? כי חבל זה דבר יקר ואם הוא לא יתן לי שינוי מה הטעם?!
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות