|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-07, 23:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום רב , יש לי שאלה
שלום רב, אני התחלתי להתאמן במכון כושר והתאמנתי עד עכשיו רק פעמיים כלומר אני מתחיל מאפס ,
אני רוצה להגיע למטרה שזו עלייה במסה ואז חיטוב הגוף , אני מאוד רוצה שהגוף יראה כמו הגוף של מימייקל לואיס , הנה תמונה :  עכשיו כמה זמן אתם משערים אפשר להגיע למטרה הזאת , זו המטרה שלי עלייה במסה ואחרי זה חיטוב הוף .. כמה זמן אתם משערים בערך יקח לי לפתח גוף כמו של מייקל לואיס ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות