|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() הגיעו אתמול התוצאות בדיקת ם ונימצאה אצלי רמה גבוהה של חלבונים, אז אני לא יודע אם להפחית קצת או שזה קורה ככה לכל המתאמנים.
ונימצאה אצלי בלטת התריס גבוהה ואני יודע שזה גם קשור להורמונים בגוף בגלל שהרמה של הבלוטה גבוהה אז יענו היא מפרישה הרבה הורמון ואז זה דוחק את ההורמונים האחרים לצד חח מקווה שניסחתי את זה בצורה ברורה. זה יכל לפגוע באימונים מבחינת גדילה? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|