|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-09, 00:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 77
גיל:: 28
עוסק ב:: מפעיל מכונות
|
שאלה לגבי חלבון של ביצה
כמה ביצים אני צריך לאכול בשביל להגיע ל25 גרם חלבון
|
|
|
|
01-05-09, 00:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
01-05-09, 00:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בערך חמישה-שישה ביצים (1-2 כולל חלמון)
__________________
|
|
|
|
|
01-05-09, 03:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
משיעמום (לא נרדם):
5 חלבוני ביצים סה"כ קלוריות: 103 קלוריות סה"כ חלבון: 23.2 גרם סה"כ שומן: 0 גרם סה"כ פחמימות: 2.1 גרם סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג 3 ביצים מספר 1 (xl) סה"כ קלוריות: 290 קלוריות סה"כ חלבון: 24.3 גרם סה"כ שומן: 20.6 גרם סה"כ פחמימות: 2.1 גרם סה"כ כולסטרול: 826.8 מ"ג 4 ביצים מספר 2 (m-l) סה"כ קלוריות: 342 קלוריות סה"כ חלבון: 28.7 גרם סה"כ שומן: 24.3 גרם סה"כ פחמימות: 2.5 גרם סה"כ כולסטרול: 975.2 מ"ג
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
01-05-09, 15:43
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
סנטה יפה שאתה משקיע ותורם באופן קבוע, נדאג לך לקידום קטן.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
01-05-09, 15:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יודע אם השומן שיש בביצים נחשב לאיכותי או לא?
|
|
|
|
|
01-05-09, 15:47
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
