17-02-07, 21:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה
נגיד אני מיתאמן 3 חודשים תוכנית ביתית עם קצת משקולות וא נני לא מוסיף מישקל איך אני יכול להיתקדם? אפשרי להוסיף סטים?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות