|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-10, 16:23
|
#1 |
|
גולש עם אזהרה
|
צריכת קלוריות תלויה בכושר?
אהלן, שאלה קצת טיפשית אני יודע אבל חבר שלי גרם לי לחשוב על זה. השאלה היא, האם מספר הקלוריות שאני שורף מושפע מהכושר שלי? נגיד שלוקחים שני אנשים זהים וההבדל היחיד ביניהם הוא שהאחד נמצא בכושר טוב והשני בכושר רע. ושניהם רצים באותה מהירות לאותו זמן. האם הבחור בכושר הטוב ישרוף פחות קלוריות מהשני?
מבחינה הגיונית לי נראה שלא, אבל גרמו לי לפקפק בזה. אשמח לקבל תשובה. תודה רבה.
__________________
|
|
|
|
26-03-10, 16:27
|
#2 |
|
סמל מין
|
בהנחה ששניכם באותו משקל וגובה ונתונים די דומים אז כן הבחור שבעל הכושר הפחות טוב ישרוף יותר קל' מכיוון שהוא זקוק ליותר אנרגיה ע"מ לבצע את המאמץ מכיוון שכלי הדם ומערכות הגוף לא רגילות לעבוד במאמץ גופני מתמשך לעומת הבחור בעל הכושר הטוב יותר שאצלו הגוף כבר די רגיל לעבוד בעצימות כזו והוא זקוק לפחות אנרגיה ע"מ לבצע את הפעילות.
מקווה שהסברתי את זה במילים פשוטות שגרמו לך להבין.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמות צריכת קלוריות. | IGOR | תזונה ותוספים | 1 | 16-10-08 18:55 |
| צריכת קלוריות במנוחה | Edendi | תזונה ותוספים | 1 | 27-10-07 16:10 |
| צריכת קלוריות.. | maorsh | תזונה ותוספים | 6 | 27-09-07 21:28 |
| צריכת קלוריות יומית | din123 | תזונה ותוספים | 4 | 21-08-07 10:07 |
| צריכת קלוריות. | DarkGulis | תזונה ותוספים | 8 | 22-01-07 16:17 |
תצוגה לינארית
