|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-10, 12:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הגיעה האבקת חלבון - כמה שאלות קצרצרות.
בידיוק הגיע אבקת החלבון שרכשתי כאן דרך האתר, Matrix 5 של Syntrax וכמה שאלות:
1. ע"פ ההמלצה במדבקה ובאתר כדאי לצרוך כף הגשה אחת בעת השימוש. האם מומלץ אף יותר, לצרוך כ-2 (או אחד וחצי) כפות הגשה אחרי אימון בכדי לספק מקסימום חלבון לגוף? 2. האבקה מגיעה בשקית. האם כדאי להעביר אותה לכלי גדול עם מכסה או שזה בסדר לפתוח אותה מהשקית ואז בסגירה לקפל אותה ולשים איזה תופסן בקצה? אני פשוט חושש שהאבקה תהרס (אם בכלל אפשרי דבר כזה). תודה ויום טוב. (:
__________________
נתונים:
גיל: 18 גובה: 1.80 משקל: 75 אחוזי שומן: 10~11 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הגיעה הזמן שלי לעלות תמונות | פיטר פן | גלריות הגולשים | 27 | 02-02-09 23:44 |
| תקופת החגים הגיעה.. ואני מפסיד אימון גב!! | iGotMilk | אימונים | 8 | 30-09-08 13:32 |
| הגיעה הזמן להחליף תוכנית.!!! | אשכנזי | אימונים | 10 | 13-08-07 15:25 |
| השביתה הגיעה גם לדרום | GaL-L | פיתוח גוף-כללי | 9 | 14-03-07 12:16 |
תצוגה בשכבות