|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-10, 23:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה של מתחיל(אפילו שאני לא)
לפני צבא הייתי מתאמן היו נתונים סבבה ושיפור רציני,הכל היה בסדר עד שהגתייסתי לצבא...
היום הסתכלתי על עצמי ופשוט נכנסתי לשוק,בצבא ירדתי הרבה במשקל היום 1.70 מ' על 60 קילו בערך,אחוז שומן אפסי אבל בגלל חוסר בפעילות גופנית(נמצא בקו ככה שאין זמן לדברים האלה ממש) אבל נהייתה לי בטן כמו לאישה בהריון,פשוט המצב גרוע... עכשיו ישנן 2 אפשרויות... חיטוב ומאסה..שתיהן לא אפשרויות ממש טובות בגלל בעיה שאי אפשר להתאמן יותר מדיי וגם האוכל לא איכותי מדיי בגלל שזה מטבח גדודי בצבא.. מה אתם מציעים?
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות בקשר ל ss שאני מתחיל | lebronI | אימונים | 22 | 24-07-10 19:59 |
| לפני שאני מתחיל להתאמן | ben232 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 22-01-10 03:15 |
| שאלה| מה אפשר לאכול חצי שעה לפני שאני מתחיל גיבוש צנחנים? | talp | תזונה ותוספים | 9 | 16-12-08 08:20 |
| תוכנית אימונים שאני מתחיל, אשמח לקבל דעה. | giladbr | אימונים | 34 | 17-10-08 14:57 |
| אני מתחיל פה ויש לי כמה שאלות בסיסיות שאני יבין קצת .. | nir_kadosh | תזונה ותוספים | 7 | 15-10-06 17:48 |
תצוגה בשכבות