|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-10, 12:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 90
גיל:: 15
עוסק ב:: עיסוקים
חדר כושר: חדר אוכל
|
שאלה
האם אפשר להחליף מנה יומית של גיינר נניח ה n-large שיש במנת הגשה יומית שלו 152 גרם, 580 קלוריות ו26 גרם חלבון+43 גרם פחממה...באבקת חלבון רגילה נניח המטריקס של סיינטרקס שיש בה 130 קלוריות מחלבון בעיקר כמעט בלי פחממה ולאכול עם השייק עוד כמות של פחממות שתיצור יחס דומה למה שיש בn large (עוד 40 גרם פחממה בערך נגיד ממקור כמו לחמניה)????
אני שואל בגלל שהגיינרים לא משתלמים לעומת האבקות חלבון |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות