|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-10, 04:09
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה רוני קולמן 2 פריצות דיסק
אמרו פה וקארתי מאמרים שביצוע תרגילים דדליפט,סקוואט וכו' בטכניקה נכונה לא פוגעת בגב אלא להפך מחזקת אותו.
וכל עוד הטכניקה נשמרת אין הגבלת משקל אז איך רוני קולמן קיבל פריצות דיסק? מישהו יכול להסביר... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חח רוני קולמן! | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 24-08-08 22:47 |
| שאלה על רוני קולמן | avlier | אימונים | 13 | 04-01-08 20:14 |
| רוני קולמן | tomerA | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 25-08-07 22:32 |
| רוני קולמן | hodayoosh *L* | פיתוח גוף-כללי | 125 | 23-08-07 17:08 |
| סרט חדש של רוני קולמן "רוני קולמן נחוש" | sojgoonisback | פיתוח גוף-כללי | 10 | 09-03-07 01:45 |
תצוגה בשכבות