|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-11, 22:42
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בנוגע לתכונית אימונים
שלום לכולם...
רציתי לשאול כמה שאלות ולנסות לבנותת לעצמי תוכנית אימונים אז ככה אני בן 14 גובה 1.63 משקל 63 הייתי אצל הרופאה שלי לפני כמה ימים והיא אמרה שאני בעודף משקל אז ככה אני רוצה תכנית אימונים שתיתן לי כמה דברים דבר ראשון : אני רוצה לרדת כמה קילוגרמים לטווח הנורמה דבר שני : לפתח את הגוף שלי בצורה יפה קוביות וכל זה... דבר שלישי: אני רוצה לשפר את הכושר שלי אני מתעייף מאוד מהר דבר רביעי ואחרון: תפריט אכילה מסודר תודה לעוזרים וערב טוב |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בנוגע לתוכנית אימונים לאחר הפסקה ארוכה. | Enforcer | פיתוח גוף-כללי | 0 | 05-12-09 23:51 |
| תסבירו לי משהו בבקשה בקשר לתכונית אימון שלי | amitbensh | אימונים | 10 | 29-08-08 10:03 |
| שאלה בקשר לתכונית חיטוב | tipakess | אימונים | 6 | 16-10-07 13:45 |
| עזרה בנוגע לתוכנית אימונים למתחיל | אורון גולן | אימונים | 2 | 25-04-07 21:35 |
| צריך עזרה בקשר לתכונית אימונים אני חדש פה | Mini G | אימונים | 0 | 11-03-07 21:54 |
תצוגה בשכבות