|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-11, 19:25
|
#1 |
|
נפיחון
|
ספיגת החלבון..
תקשיבו תיהיה לי בעיה לצרוך היום את כל הכמות החלבון שאני צריך ביום.צרכתי בינתיים 120 גרם ואני צריך להגיע לפחות ל 200.היום אני עושה על האש ואני אוכל מלא מלאאא בשר אבל הבעיה היא שהגוף לוקח רק 30 גרם חלבון ככה שנדפקתי רצח כי אני בטח אגיע עייף מת.עכשיו השאלה שלי היא אם בגלל שלא צרכתי את כל ככמות החלבון זה יגרום למצב קטבולי...???
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אם אני עובר את צריכת החלבון שלי ביום לאן שאר החלבון מגיע?? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 3 | 20-12-09 00:04 |
| ספיגת שומן | dor_dru | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-09 21:11 |
| על ספיגת החלבון | yates3 | תזונה ותוספים | 2 | 04-05-08 18:01 |
| קצב ספיגת החלבון אחרי האימון- מיתוס? | bigwave1 | תזונה ותוספים | 12 | 07-09-07 18:34 |
| זמן ספיגת החלבון ממקור חזה עוף | _dinamit_ | תזונה ותוספים | 2 | 01-10-06 13:42 |
תצוגה בשכבות