|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-11, 21:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
הורדת שומן מהגב תחתון?
היי, אני מתאמן כבר המון זמן (עם הפסקות) ואף פעם לא עשיתי מסה, למה אתם שואלים? כי התחלתי במשקל 108 קילו בגובה 170.
היום אני במשקל 66 גובה 182, למרות שירדתי המוןןןן עדיין יש ריכוז גבוה של שומן באיזור הגב תחתון ואני פשוט לא מצליח להפתר מזה... יש איזה שהם תרגילים/תזונה שמומלץ לשלב כדי להוריד את הדבר הזה? זה פשוט משגע אותי. תודה רבה  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הורדת שומן | kingyo | פיתוח גוף-כללי | 3 | 19-02-11 22:05 |
| הורדת שומן... | GunHustler | פיתוח גוף-כללי | 1 | 05-12-08 12:48 |
| הורדת שומן עיקש.. | Motke | תזונה ותוספים | 33 | 11-03-08 22:15 |
| אימונים, הורדת שומן. | shayft | אימונים | 6 | 06-08-07 23:11 |
| שאלה- ריכוז שומן באיזור החזה, הורדת אחוזי שומן ואימונים יעזרו? | IlOA | אימונים | 12 | 02-03-07 07:22 |
תצוגה בשכבות