|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-11, 22:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
להתחיל לחטב או לגדול קודם?
קראתי כמה מאמרים וכמה פוסטים בפורום והבנתי שזה 2 דברים שונים לגמרי ומשטר אימונים שונה לגמרי,
שאלתי בפורום שאלות על תכניות אימונים עד שהבנתי שאני בעצם מנסה להתחיל נהיגה על ההילוך ה-5 בצד הלא נכון של הכביש. אין לי מושג, האם אני צריך להעלות במשקל לפני שאני מתחיל לחטב ? הנתונים שלי: בן 30. גובה 1.76 מטר. משקל 82 קילו. * לא התאמנתי בעבר, תמיד הייתי רזה. * ככה אני נראה היום.  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מעוניין להתחיל לחטב וצריך קצת את העזרה שלכם.. | בובדילן94 | תזונה ותוספים | 35 | 28-01-10 00:32 |
| אחוז השומן שהכי כדאי להתחיל לחטב ממנו ולהפך | Soprano | אימונים | 9 | 08-10-08 03:16 |
| באיזה אחוז שומן כדי לי להתחיל לחטב. | robert7 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 28-09-08 22:45 |
| רוצה להתחיל לחטב את הגוף | JnyGtr | אימונים | 5 | 20-07-08 01:26 |
תצוגה בשכבות