|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-11, 16:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין לי נטייה להשמין, האם לוותר על יותר מידי אירובי?
שלום.
אני רוצה לגדול ולעלות במסה, שיהיה לי בעיקר נפח ולא מסתכל על כל קוביה קטנה בבטן זה פחות אכפת לי. אין לי נטייה להשמין, האם לוותר על ריצות של 25 דקות בערך ולרוץ הרבה פחות כי אני בעד יותר אימוני כוח. מה דעתכם? אהה ולגבי האוכל אני ממשיך לאכול הרבה כדי לגדול עוד |
|
|
|
26-11-11, 17:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם תרוץ תתפתח הרבה יותר טוב - לדעתי .
לדעתי תפסיק להתעסק בקקה, אתה רץ 25 דקות? תוסיף עוד משהו לאוכל. בהצלח.
__________________
אחד התענוגות הגדולים בחיים הוא לעשות דבר שאנשים אמרו שאינך מסוגל לו - משפטי מוטיבציה!!! תמונות מוטיבציה - מוטיבציה - מייקל גורדון ציטוטים |
|
|
|
|
26-11-11, 18:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם קיים דבר כזה , יותר מידי ירקות? | hadash | תזונה ותוספים | 14 | 25-10-12 13:20 |
| רזה מידי.. איך להשמין? | עצמון | תזונה ותוספים | 7 | 13-09-10 22:49 |
| התחלתח עליה במסה-לוותר על אירובי? | RBM | אימונים | 6 | 13-08-10 20:52 |
| יותר מידי אבקה???? | Make_Party | תזונה ותוספים | 10 | 20-09-07 19:34 |
| האם 5 פעמים אירובי זה יותר מידי? | israelw85 | אימונים | 14 | 12-05-07 13:44 |
תצוגה לינארית
