|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-03-12, 17:23
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה תגידו על התפריט?
בן 22, 185 ס"מ, 83 קילו. אני עכשיו עולה במסה ובניתי לעצמי תפריט:
קלוריות: 2700 חלבון: 180 שומן: 47 פחמימות: 400 כולסטרול: 170 סיבים תזונתיים: 28 +אחרי אימון 80 גרם חלבון מה דעתכם? להוסיף, להוריד, לשנות? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [תפריט] התפריט שלי רק תגידו אם כדאי להשאיר | gal9871 | תזונה ותוספים | 20 | 11-10-09 23:14 |
| עזרה|זה התפריט שהכנתי לי עכשיו תגידו לי עם זה טוב(מתאמן בבית ביינתים) | dilen | פיתוח גוף-כללי | 39 | 24-06-09 16:17 |
| התפריט שלי (חיטוב) תגידו מה אתם חושבים | eliyhaoo | תזונה ותוספים | 15 | 20-01-08 17:30 |
| התפריט שלי תגידו איך | bad boy | תזונה ותוספים | 8 | 28-10-07 03:40 |
| תגידו איך התפריט הזה למאסה ? | AkunaMatata | תזונה ותוספים | 16 | 03-06-07 21:19 |
תצוגה בשכבות