|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-12, 14:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי סידור התפריט והארוחות
רציתי לשאול איך אתם מארגנים את הארוחות שלכם בתפריט. אם לדומגה יש לכם 6 ארוחות ביום וכל יום יש לכם את ארוחת הצהריים שכוללת לדוגמה 250 גרם חזה עוף
ל7 ימים בשבוע. אתם חותכים מראש 7 חתיכות של חזה עוף ושמים בקופסאות איחסון לכל השבוע וכל הארוחות שלכם מסודרות בקופסאות איחסון שיהיה נוח כמו שנתקלתי בכמה סירטונים ביוטיוב או שאתם מכינים כל יום את הארוחות? כי בגלל עומס של לימודים עבודה וכו' אולי זה בעייה. אני רוצה להתחיל תפריט ונראה לי זה בעייתי כל יום להכין את כל האוכל זה הרבה עבודה אם יש פה מישהו שממכין מראש את הרוב ושם בקופסות איחסון אני ישמח למידע יותר מפורט איך עושים את זה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי שימוש באבקת מסה והארוחות בתפריט | Someone | תזונה ותוספים | 5 | 22-10-09 19:54 |
| שאלה | סידור סטים | Roei | אימונים | 10 | 10-06-07 19:16 |
| שאלה לגבי התפריט שלי | viper1987 | תזונה ותוספים | 3 | 12-02-07 15:54 |
| די תקוע, שאלה לגבי התפריט | משתמש מספר אחד | תזונה ותוספים | 3 | 27-11-06 22:42 |
| שאלה בנושא אימון לפני השינה והארוחות | rg12 | תזונה ותוספים | 0 | 31-10-06 00:42 |
תצוגה בשכבות