|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-13, 10:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מקבילים עם טבעות ובלי
כולם יודעים שמקבילים עם טבעות זה יותר קשה. קראתי שזה מערב יותר שרירים מייצבים ולכן מקבילים רגיל אני עושה עם 20 kg ועם טבעות זה מספיק קשה בלי משקל.
השאלה האם זה טוב? אם יש פחות משקל אז זה עובד פחות על השרירים הגדולים לא? מבחינת פציעות אני יודע שיש פה פוטנציאל לא קטן אבל אני מרגיש את הכתף יותר חזק שאני עושה מקבילים רגיל. אני רוצה לעשות מקבילים במקום בנץ לכמה שבועות, באיזה צורה הכי כדאי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|מקבילים על טבעות | yotamg | אימונים | 2 | 17-11-12 00:26 |
| תמונה|אני ואלי האנה | save_us_Y2J | פיתוח גוף-כללי | 29 | 11-02-08 08:13 |
| בימים של מנוחה כמה חלבון אני אמור לקחת האם כמו בימים של אימון? | shayetet13 | אימונים | 4 | 14-09-07 12:40 |
| חומצות אמינו וגליקוגן | doo_d | תזונה ותוספים | 1 | 22-12-06 16:56 |
תצוגה בשכבות