|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-13, 14:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה
אני בתקופת חיטוב(מאזן שלילי)
הבנתי שצריכת סוכר גם בכמויות קטנות במהלך היום מעכבות שריפת שומן אז איך אפשר להרזות אם מאזן הקלוריות שלילי אבל יש צריכת סוכר(לא גדולה) ביום יום? הרי אם המאזן שלילי,אז למרות צריכת סוכר בכמות זו או אחרת הגוף ישרוף שומן לא כך? אני מקפיד לאכול 4 ארוחות ביום עם חלבון ואני יורד במשקל אבל בו בזמן צורך גם סוכרים אז? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות