|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-13, 18:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה לבניית תוכנית אימונים לעלייה במסת שריר
היי,
אני בת 22 שוקלת 37 גובה 1.55 ומעוניית לעלות במשקל בין 5-7 קילו. האם תוכנית אימונים לעלייה במסת שריר תעזור לי להשמין? אשמח לעזרה בבנית תוכנית האימונים.. אני לא כל כך מבינה בזה.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה איך תכנית ss מועילה לעלייה במסת שריר? | Terminatorizer | אימונים | 1 | 15-11-12 22:12 |
| תכנית הכי מומלצת לעלייה במסת שריר | Batista122 | אימונים | 1 | 14-09-12 15:26 |
| שאלב בקשר לעלייה נקייה במסת שריר | pelegko | תזונה ותוספים | 8 | 14-06-09 09:42 |
| שאלה על תוכנית לבניית מסר שריר | startrainer | אימונים | 1 | 01-05-09 14:44 |
| עזרה לבניית תוכנית אימונים | שריר בראש | אימונים | 6 | 18-10-06 23:31 |
תצוגה בשכבות