|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-14, 20:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|לחיצת רגליים.
70 קילו, 15 חזרות x 3 סטים זה טוב? אני מתאמן חודש ושוקל 51.
והמקסימום במכונה זה 250 קילו, מה מתאמנים עושים שהם עוברים את זה? עוברים לסקווטים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחיצת רגליים!! | n92 | אימונים | 5 | 18-01-12 16:05 |
| שאלה|לחיצת רגליים | Body_Builder | אימונים | 2 | 01-08-10 00:50 |
| שאלה לגבי לחיצת רגליים במכונה | The Sun | אימונים | 11 | 06-07-10 02:17 |
| שאלה עם לחיצת רגליים וסקוואט | s0d | אימונים | 8 | 05-03-10 20:30 |
| לחיצת רגליים | BenB. | אימונים | 4 | 22-03-09 15:21 |
תצוגה בשכבות