|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני משתדל לאכול קצת פחמימות אבל אני פשוט טוחן ים של חלבון היום לדוגמא אכלתי קרוב ל קילו צלי בקר ואני פשוט רעב מה לעשות עם זה ? זה בסדר ככה בחיטוב למרות שאיך שלא מסתכלים על זה ירדתי קרוב ל שני קילו בחודש
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לא מסוגל לעשן | ביג מק | פיתוח גוף-כללי | 5 | 06-10-11 13:40 |
לא מסוגל לאכול | Barbell Man | תזונה ותוספים | 3 | 11-01-10 16:49 |
צריך עזרה עם הארוחה שלאחר אימון- פשוט לא מסוגל לאכול. | kroker24 | תזונה ותוספים | 3 | 03-12-09 22:45 |
לא מסוגל להרים | dor_dru | אימונים | 4 | 28-10-07 17:32 |