|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-07, 12:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כנסו בקשה
ההורים שלי לא נתנו לי לקנות אבקת חלבון.
האם יש אוכל רגיל שאני אוכל אחרי אימון וזה ישפיע אותו דבר על השריר? ומהו?  |
|
|
|
22-11-07, 12:53
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טונה\קוטג' וכול דבר שיש בו חלבון.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
22-11-07, 13:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף לשאלה ושואל המיהרות ספיגה של הטונה\קוטג' היא בסדר בשביל הארוחת בזק לאחר האימון?
|
|
|
|
|
22-11-07, 13:24
|
#4 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
קוטג, גבינה עדיף לדעתי... |
|
|
|
|
|
22-11-07, 13:29
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
וכמה בננות לאכול אחרי אימון?
|
|
|
|
|
22-11-07, 13:30
|
#6 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-11-07, 15:24
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
