|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 08:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לכל הנושא הזה של פיתוח גוף
זהירות! חפירה לפניך!
 אני יודע שכבר פתחו על זה טופיק מתישהו אבל עדיין מעניין אותי לדעת למה יש פה אנשים שכ"כ משקיעים בזה אם הם לא נמצאים ברמה תחרותית? מישהו פה פעם אמר שיש 2 סוגים של אנשים: כאלו שמגדירים את החיים שלהם כבודיבילדינג, וכאלו שמעשירים את החיים שלהם בבודיבילדינג. ולא כדאי להיות כאלו מהסוג הראשון כי זה לא בריא גם מבחינה נפשית וגם פיזית. עכשיו אני מתאמן כבר שנה וחצי..וצברתי לעצמי מאסה מאוד מכובדת, התחלתי חיטוב לפני חודש בערך והיום אני עומד על משהו כמו 10-11 אחוז שומן. משמע - החיטוב עוד לא נגמר, אני עדיין צריך להגיע למטרה הסופית שהיא משהו כמו 7-8 אחוז שומן. אבל כשאני נמצא בתקופת החיטוב אני רואה את חברים שלי..כל אחד מהם אוכל מה שבא לו מתי שבא לו, רק אני סובל כשאני מקפיד על התפריט הזה של החיטוב.. ואני אישית עושה את זה כדי להיראות חטוב בקיץ..אבל לפעמים עולות בי המחשבות שלהיות במשטר תזונה כזה קשה, פשוט לא שווה את זה...חיים רק פעם אחת, וצריך להינות מהחיים, ולחיות כל יום על תפריט כזה פשוט לא שווה את זה. גם שאלתי כל מיני ידידות שלי והן אמרו שהן מעדיפות שיהיה להן חבר עם כרס (ולהרבה חברים שלי עם כרס יש חברות) מאשר חבר "יפה" שמתאמן קשה בחדר כושר ומקפיד על התזונה שלו. מה דעתכם בנושא? (מצטער על החפירה  ) |
|
|
|
27-04-07, 09:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומי שבחר בו צריך להיות מודע לאן שהוא הולך להיכנס וזה חלק מהספורט הזה ומי שנכנס לספורט הזה צריך לדעת שזה מה שיהיה עליו לעשות ואני מאמין שאתה ידעת לאן אתה הולך להיכנס ואני מכיר את ההרגשה לראות שכולם אוכלים מה שבא להם תאמין לי שאני מכיר אבל אין מה לעשות אנחנו בחרנו בזה ונצתרך להתמודד עם זה אבל כשכל החברים שלך ילכו לים או לבריכה תחשוב איך אתה תיראה אחרי כל ההשקעה ושבנות יגידו לך איזה גוף ויגידו לך תעשה לי בייספס אתה תבין שכל טיפת זעה ומאמץ היו שווים את זה |
|
|
|
|
|
27-04-07, 09:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני יגיד לך תאמת שאני התחלתי להיתאמן
אחת הסיבות הייתה בגלל הבנות היה לי ביטחון עצמי נמוך וחשבתי אם יהיה לי גוף יפה זה אולי יעזור היו לי עוד כמה סיבות משמועתיות אבל זאת אחת מהן ואחר כך אחי שכבר התחלתי ליקרוא ממאמרים ולהיתעניין בנושא גילתי אהבה לזה והמשכתי להיתאמן לא בגלל בנות הוא כדי להיות סוס ברור שזה עדיין מניע אותך אבל הסיבה העיקרית בשביל עצמי כמו שיש כאלו שחולים על כדורגל כדורסל החלקה על הקרח אני אוהב באדי בילדיניג אני אוהב תמכון ואת הברזלים מקווה שעניתי לך לפחות קצת לגבי מה בנות אומרות ורוצות אחי תאמין לי אני מזמן כבר לא מנסה להבין תבנות פשוט ליזרום איתן  ואם אני ימצא אחת שתואהב אותי היאתואהב אותי אם הבאדי בילדינג מבין אחי ? כמו שיש כדורגלים הנשים שלהן לא אוהבות אותם רק בגלל שהםמפוסרסמים וזה ברור שיש כמה שרוצות רק כסף אבל הרוב מיתחנים מאהבה ולא מי מה הבן אדם עוסק ומה עושה לא טוב נב : מנסיון אי אפשר להבין בנות כמה שתנסה יותר תיתבלבל חחחח ועוד דבר אחי שאלה אתה מעדיףך להיות כמו החברים שלך אם הכרס ? או להיות זה אם צהשרירים ? |
|
|
|
|
27-04-07, 09:16
|
#4 |
|
Banned
|
ז*ן על החברת ועל מה שהם חושבות ! ועל כול הבנות שחושבות ככה
 אנכנו עושים את מה שאנכנו אוהבים,אם קשה לך עם כול העסק הזה אז פרוש,אני לא מתכוון ! |
|
|
|
|
27-04-07, 09:39
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם זה ככה עדיף שתפרוש בשיא.
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
|
|
27-04-07, 11:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אחי לפעמים גם אני טועה למה אני צריך את זה באיחוד בתקופת החיטוב שבא בעצם תלא יכול לעשות כלום לא ללככת למסעדה, לא למפגשים משפחתיים, לא לעל האש, לא לברים, קיצר כל דבר שתעושה בחיים מתקשר לאוכל ושתלא אוכל אן לך חשק ללכת, פעם היו אומרים לי על האש הייתי מאושר, היו מזמינים אותי למסעדה כבר הייתי מתכנן תארוחה, בחיטוב אסור כלום וזה מגביל אותך אבל בסופו של דבר זאת החלטה שלך אף אחד לא מכריח אותך אבל אני בהחלט מבין אותך זה מאוד קשה בעיקר בחיטוב כי במסה תיכול להרשות לעצמך לחרוג מהתפריט בניגוד לחיטוב עצה שלי בשביל באמת לשרוד על תיקח א זה לצד הקצוני כמו לא לאכול בארועים משפחתיים או לא לצאת מהבית בגלל הארוחה כי לטווח הארוך סביר להניח שתתפרוש כי לא תאכל לעמוד בזה יותר. תתאמן רציני תאכל טוב אבל עד גבול מסוים יש עוד הרבה דברים בחיים
|
|
|
|
|
27-04-07, 11:26
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-04-07, 14:05
|
#8 |
|
הושעה
|
אז כנראה שזה לא ספורט בשבילך... אם יש בחורות (או מישהו אחר) שיש לו בעיה עם מה שאני עושה - הם יכולים להיחנק מצדי. חוץ מזה, שיש אנשים שאוכל זה הנאה בסיסית בשבילם (מעין נחמה כזאת) - אני לא אחד מהאנשים האלה, ולכן לראות תוצאות, לראות את עצמי גדל ומתחזק זה יותר מהנה בשבילי מלדחוף עוגה לתוך הפה. אני מתאמן לא בשביל להיות ביץ' - בוי, להסתובב בחוף ולהתלהב, אלא כדי לראות תוצאות בעצמי, להיות בטוח בעצמי, ואחרים כבר יראו תוצאות בלי שאני אטרח להשוויץ בהן.
חוץ מזה, מה אתה מציע, אם לחברים שלך יש כרס וחברות - גם אתה רוצה לגדל כרס בשביל זה?! מה זה החרא הזה?!?! נראה לך שדווקא כרס תעזור לך עם בנות?! אתה דגנרט או משהו? ודי כבר להגיד שחיים רק פעם אחת! נו, חיים רק פעם אחת, אז בפעם הזאת תעשו עם עצמכם משהו, תתאמצו, תשיגו מטרות! ולא רק הנאה, אוכל ומנוחה! בקיצור, אני יכול לכתוב פה עוד כמה עמודים טובים. אני לא אעשה את זה. אבל ממה שאני הבנתי, הגישה שלך לא מתאימה לא רק לפיתוח גוף, אלא לשום ספורט! אם כל ספורטאי היה אומר שחיים רק פעם אחת ובגלל זה היה שותה וודקה, מעשן ג'וינטים כל החיים וטוחן עוגות - תחשוב איך העולם היה נראה! אנשים עם כח רצון שמתאמצים להשיג מטרה כלשהי, כמו ספורטאים רוכשים הערכה וכבוד, וזה הרבה יותר חשוב לי מאיזה שוט של ויסקי או מה שזה לא יהיה. בטח כולכם מבינים על מה אני מדבר - כשהשגת משהו לאחר ויתורים כואבים ועשית משהו עם עצמך - אתה פשוט מרגיש טוב (וחיים רק פעם אחת, כן?), אבל כשאתה סתם מסכן שבוחר לבלות כל החיים והתוצאות בהתאם - ההרגשה חרא נראה לי, לא. אם כי אני מכיר המון בליינים עלובים שאפילו לא מודעים למצב שהם הגיעו אליו.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
27-04-07, 14:47
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
הגזמת מאוד בתגובה שלך..
אני לא אומר שכל מה שצריך לעשות זה לשתות אלכוהול, לטחון דברים מתוקים ולעשן ג'וינטים..אני אומר שאימוני כושר זה דבר טוב ובריא, וזה גם טוב לאכול אוכל בריא..אבל 2-3 פעמים בשבוע מותר לאכול גם דברים מתוקים (בלי הגזמה כמובן), ולאוכל הבריא שאתה אוכל אין הגבלה..(משהו שלא אפשרי בחיטוב). יכול להיות שלדעתך להיות בליין שכל היום שותה זה מצב עלוב, ואני מסכים איתך. אבל גם להיות באדיבילדר שמקפיד בצורה מטורפת על שעות שינה/תזונה/אימונים זה דבר עלוב. |
|
|
|
|
27-04-07, 17:52
|
#10 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
אני עושה את הספורט כי אני אוהב אותו, אני אוהב את ההרגשה שאתה באימון איך שאתה נכנס למכון, מתחיל להרים, מתחיל לדחוק, הדם זורם, אתה משתגע! בנוסף זה תמיד נחמד לקבל תגובות מאנשים "וואי איזה בהמה" "יא חיה!" וכל מיני, אבל תכלס תכלס, זה בשביל ההרגשה של השליטה, יש לי שליטה על משהו בחיים שלי על הגובה אני לא יכול לשלוט, אז לפחות על הרוחב / עומק, אני רוצה לגדול? אני אתאמן אוכל אשן ואני אגדל, אני רוצה לחטב? אני יאכל קצת פחות אתאמן קצת יותר ואשן ואתחטב, זה מניב תוצאות, ואני שולט בזה, אני חושב שזה בין הדברים היחידים שאנחנו עוד יכולים לשלוט עליהם בחיים שלנו בלי שאף אחד יתערב לנו בזה, הגוף שלנו.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
27-04-07, 17:54
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-04-07, 17:56
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תראה אם כבר חיים פעם אחת כמו שאתה אומר את זה אז עדיף להנות נכון - אז תחטב ואתה תהנה כפול !
ובקשר לבנות ! אתה בטוח ששאלת בנות ולא בנים ?? מוזר למה גם אני שאלתי וזה ההפך ! |
|
|
|
|
27-04-07, 23:31
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אחחח איך אני גאה!
ציטוט:
ודרך אגב זה נכון לגבי רוב התחומים בחיים.. זה דומה לכל דבר רע שהוא בהגזמה. ולשאלה שלך: אמרתי לך, אל תגדיר את החיים שלך לבודיבילדינג. תעשיר אותם בבודיבלדינג כי ברגע שאתה מקדיש תחיים שלך לזה אתה מפסיד המון דברים אחרים ואתה מאבד כיוון וכמובן, סובל הרבה כי כל הנאה באה עם מחיר. תעשה לעצמך הנחות בדברים שאפשר, אבל בחיטוב אם מציבים מטרה אני בעד לא לוותר.
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
|
28-04-07, 00:25
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא יודע אחי... בכל אופן... עעזוב את הבנות וכל הדברים האלה בצד.. אתה מסכים איתי שאתה אוכל נכון ובריא וחברים שלך לא? זה כבר הרווחת אחי.. אתתה אפילו לא יודע עד כמה ... תעשה לי טובה אחי.. זה שווה את זהי... גם מהבחינה הבריאותית וגם מהבחינה של המראה החיצוני...
|
|
|
|
|
28-04-07, 09:42
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
חיים פעם אחת .. אז אין כ"כ הרבה זמן לגדול, מה זה 120 שנה (במקרה הטוב) ?
אז אל תבזבז זמן בכתיבת הודעות .. לך תתאמן.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
28-04-07, 09:48
|
#16 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
תשמע, אני מעריך את מה שכתבת אבל אתה צריך להבין שלכל אחד יש את ההשקפות שלו על החיים. בשבילי פיתוח גוף זה דרך חיים אבל לא דרך חיים של "לגדול, לגדול, לגדול" אלא דרך חיים של תזונה נכונה, אורח חיים בריא, אימונים טובים ואתה יודע מה, גם "להשוויץ" בתוצאות. אני אישית אם ראית או לא ראית את הפוסט של השינוי שלי לא ממש היה לי במה להשוויץ עד כיתה יא', ותכלאס כן זה קשה להיות אחד חסר ביטחון. כל העסק של הפיתוח גוף הביא לי ביטחון עצמי בצורה שאני לא יכול לתאר אותה אפילו. אז בשבילי פיתוח גוף זה עיניין של העלאת הביטחון עצמי ע"י "השווצה" בגוף שלי. כל אחד וההשקפות שלו. אני לא הולך לפתח קריירה בזה ואני גם סביר להניח שבאיזשהו שלב אשנה פאזה, בינתיים כיף לי ואני נהנה להתאמן, לאכול וגם לגדול. |
|
|
|
|
|
28-04-07, 10:12
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
פוסט יפה יש לכם פה , כמה ממכם כתבתם אחלה של תגובות!!
ולפותח הפוסט שמע כמו שאמרתה חיים פעם אחת! רד לים המלח\אילת שב יום שלם ליד ברכה באיזה מלון טוב לבד אפילו ותחשוב מה אתה רוצה בחיים תחשוב בגדול ותבצע בגדול ובעזרת השם אתה גם תצליח! אני עשיתי את זה כבר כמה פעמים ותאמין לי זה יותר טוב מכל זריקת מוטיבציה שיש שיהיה בהצלחה דוד  |
|
|
|
תצוגה לינארית
