הורדת כרס ללא חיטוב

barak · 14-10-07, 19:59

למי שראה את התמונות שלי (ולמי שלא ראה-http://www.israelbody.com/showthread.php?t=32369).
בטח ראיתם שאני די חטוב אבל יש כרס בעייתית.
איך אתם מציעים להוריד את הכרס וממה היא נגרמה?
אני מתלבט בין גנטיקה/עודף סיבים שמנפחים את הקיבה/אימונים חזקים על הבטן. מה דעתכם? הכרס הזאת מעצבנת אותי!
עריכה:
אפשר לראות קוביות, לא הכי בולטות אבל אפשר לראות די טוב

**P-a-n-1-c** · 14-10-07, 20:00

אתה יכול לנסות לשבוע להוריד את הפחמימות ולהגביר את האירובי, יש מצב שזה נוזלים..

barak · 14-10-07, 20:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אתה יכול לנסות לשבוע להוריד את הפחמימות ולהגביר את האירובי, יש מצב שזה נוזלים..

זה מה שאני עושה עכשיו. זה עוזר קצת אבל עוד לא ירד לגמרי( רק שבוע בחיטוב)

מתן18 · 14-10-07, 22:55

לי יש בדיוק אותה הבעיה..

הזברה · 15-10-07, 00:02

יכול להיות, הרנייה, סתם שומן ,או באמת כרס נוזלים...
הכרס שם גם כשאתה עומד זקוף?

14-10-07, 19:59	#1
barak חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של barak הודעות: 377	הורדת כרס ללא חיטוב למי שראה את התמונות שלי (ולמי שלא ראה-http://www.israelbody.com/showthread.php?t=32369). בטח ראיתם שאני די חטוב אבל יש כרס בעייתית. איך אתם מציעים להוריד את הכרס וממה היא נגרמה? אני מתלבט בין גנטיקה/עודף סיבים שמנפחים את הקיבה/אימונים חזקים על הבטן. מה דעתכם? הכרס הזאת מעצבנת אותי! עריכה: אפשר לראות קוביות, לא הכי בולטות אבל אפשר לראות די טוב

15-10-07, 00:02	#5
הזברה IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של הזברה הודעות: 648	יכול להיות, הרנייה, סתם שומן ,או באמת כרס נוזלים... הכרס שם גם כשאתה עומד זקוף? __________________ שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי.

14-10-07, 20:00	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	אתה יכול לנסות לשבוע להוריד את הפחמימות ולהגביר את האירובי, יש מצב שזה נוזלים..

14-10-07, 22:55	#4
מתן18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של מתן18 הודעות: 4,721	לי יש בדיוק אותה הבעיה..