|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-07, 21:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על אבקת חלבון וקריאטין
חבר'ה שומעים חבר שלי רוצה לקנות תוסף
אבל הוא מתלבט אם לקנות אבקת חלבון או קריאטין הוא בן 14 מתאמן כמעט חצי שנה לא שחיף, לא שמן רגיל כזה גם לא שרירי מה כדאי לו לקחת? תנו תשובה בבקשה אם אתם צריכים עוד פרטים או משהו תגידו לי נ.ב: הוא 1.68 שוקל 63 בערך |
|
|
|
30-06-07, 21:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון.
קראיטין לוקחים בשלב יותר מתקדם-לא בגלל נזקים אלא בגלל הצורך להגברת אינטנסיביות האימונים
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
30-06-07, 22:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-06-07, 22:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת אומרת בשלב יותר מתקדם אחי איך הוא ידע מתי הוא בשלב מתקדם
תפרט.. |
|
|
|
|
30-06-07, 23:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כאשר הוא תקוע במשקלים גבוהים
והוא מרגיש שהוא צריך עוד "פוש" קטן
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
01-07-07, 00:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כן, אבל זה לא גם למי שמתאמן הרבה? וצריך כוח והתאוששות מהירה?
הוא מתאמן כל יום זה רק למי שתקוע במשקל? מה זה השטויות האלה |
|
|
|
תצוגה לינארית
