|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-07, 02:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי מספר אימונים במשך השבוע.
רציתי לשאול אם אימון של שלוש פעמים בשבוע במכון כושר זה מספיק למישהו שמתאמן שנה?
כי התוצאות לא גבוהות בכלל.. אז חשבתי שאולי זה בגלל הכמות אימונים הנמוכה |
|
|
תצוגה בשכבות