|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב אז ככה קיבלתי את האפטר מקס אך יש לי כמה שאלות
איך אני אמור לקחת אחרי אימון (מה שהם קוראים לו מנה שזה 3 סקופים) הכל ביחד? לחלק את זה למשך היום? מומלץ לקחת את האבקה הזאת לפני השינה ובבוקר? תודה לעוזרים |
|
|
|