|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-07, 22:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון קצר
שלום
אם אני מתאמן חזק לתקופה של חצי שנה ואחרי חצי שנה מפסיק לגמרי להתאמן, האם השרירים ישארו לתמיד או שרק לתקופה קצרה אחרי..??,, כאשר אחרי חצי שנה אני ימשיך לאכול נכון? תודה לעונים... |
|
|
|
16-09-07, 17:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יכול לענות לי בבקשה ?
 |
|
|
|
|
16-09-07, 18:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עניין של גנטיקה.
יש כאלה שגירוי מינימלי (סתם עבודה כזאת בבית עם משקל גוף) ישמור יפה על התוצאות במידה והתזונה תהיה נכונה, ויהיו כאלה שהמסה תרד להם אפילו שיהיה גירוי כזה מעפן מאימון משקלי גוף. שוב, עניין חזק של גנטיקה (ותזונה)
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
