|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-07, 17:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא רעב אין חשק לאכול מה עושים ?
אני אשכרה לא רעב אחרי ארוחת בוקר אני לא רעב יותר אין חשק לאכול אני מנסה בכוח אבל קשה מה עושיםםםםםםם
 |
|
|
|
05-10-07, 17:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1. אוכלים בכוח
2. תחכה עוד חצי שעה (אם אתה אוכל כל 3 שעות) 3. לוקח גיינר/מכין |
|
|
|
|
05-10-07, 17:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין גינר מה איך להכין חח מה יכול להיות אם האבקת חלבון מיספר פחממות שישתווה לשלוש פרוסות לחם? |
|
|
|
|
|
05-10-07, 17:58
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה גבר מה זה לא רעב, אני תמיד רעב.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
05-10-07, 18:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ואלה לא יודע
תקופה כזות מציקה אין לא רעב רואה אוכל מגעיל אותתי כבר |
|
|
|
|
05-10-07, 18:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תנסה אולי לגוון עוד מאכלים שאתה לא רגיל לאכול..
|
|
|
|
|
05-10-07, 18:17
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני שאני לא רעב אני פשוט דוחף איזה סנדוויץ
זה לא כזה כבד .. או שקדים אנערף שיהיה איזון או פשוט מסתכל על התפריט שלי והופך את האבאבא שלו בוחר מה בא לי באותו רגע מהתפריט למרות שלא בא כלום ואיכשהו אני מוצא את עצמי אוכל ארוחת צהריים ב 8  |
|
|
|
|
05-10-07, 18:21
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל אם זה נימשך כבר שבוע?
|
|
|
|
|
05-10-07, 18:25
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
05-10-07, 18:59
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לא אבל כול השבוע אני בא ב 5 -6 בבוקר הולך לישון קם בצוהוריים לא עושה כלום עד איזה 10 יוצא נוסע טיפה באוטו פה שם שם פה חוזר הבית
אולי ביגלל זה לא עושה כלום כול היום |
|
|
|
|
05-10-07, 19:09
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הלוואי והייתה לי ת'בעיה שלך
__________________
|
|
|
|
|
05-10-07, 19:12
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
גם לי זה קורה הרבה
אז אני פשוט לא אוכל למה מה יקריה?? אני הורדתי 13 קילו ב שבוע בזה שרק שתתי מים |
|
|
|
|
05-10-07, 19:13
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-10-07, 19:15
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני כבר יומים לא יכול לאכול, מכנס אוכל בכוח
אבל הקטעה שאני חולה אז זה בגלל זה
__________________
|
|
|
|
|
05-10-07, 19:22
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
שמע אחי זה לא רק לך זה דבר מציק כאילו כמה אפשר לאכול ואני עוד בחיטוב וזה פחות ואני לא מצליח
|
|
|
|
|
05-10-07, 19:28
|
#16 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אולי אתה בדיכאון? או משהו דומה
החופש ניגמר תתחיל כבר ממחר לקום מוקדם תלך למכון תשחק כדורגל או תעשה משהו ונראה אם לא תיהיה רעב ,הלואי עלי אני כול שעתיים רעבה ואז אני מחכה שעה לארוחה הבאה חח 
__________________
mmm |
|
|
|
|
05-10-07, 19:35
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-10-07, 19:44
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
איך אפשר בכלל לא להיות רעב? אני כל הזמן רעב..חח
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
05-10-07, 19:50
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-10-07, 19:55
|
#20 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
