|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-07, 20:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימוני בטן
אני מיתאמן 6 פעמים בשבוע מיתוכם יומיים אימוני בטן ורגליים עכשיו רציתי לדעת אם 2 ימים בשבוע אימון לבטן זה מספיק או שאני צריך להוסיף עוד יום לפחות
אני מיתאמן על הבטן בימים שלישי ושישי תודה מראש לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות