|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() תקשיבו חברה אז ככה... אני מאוד רזה ואני רוצה שרירים
אז אני צריך: חיטוב נכון??? אני במכון 2 חודשים ואני רץ כל יום שעה זה טוב??? ואני אוכל הרבה ירקות וקצת אורז...... זה טוב זה בסדר?? אני רוצה להיות חזק |
![]() |
![]() |