|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-07, 19:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
תרגיל לכתף אמצעית
יש לי תתרגיל הרחקת כתפיים לצדדים אבל שאני עושה אותו אני מרגיש תתרפזים הכל חוץ מהכתף אז אני צריך תרגיל אחר לכתף
מה יש? |
|
|
תצוגה בשכבות