|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-06, 18:40 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
תחליף למשקולות...
אם אני עושה תרגילים כמו מתח שכיבות סמיכה וכו' ומוסיף משקל עליי(30 ק"ג ומעלה), זה כמו להרים את המשקל הזה במשקולת?
תודה מראש... |
26-11-06, 19:41 | #2 |
חבר פעיל
|
מה הכוונה מה אתה רוצה לא הבנתי
|
26-11-06, 19:46 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אני מתכוון למשל אם אני עושה שכיבות סמיכה עם 60 ק"ג עליי, זה כמו לדחוק משקולת?
|
26-11-06, 19:56 | #4 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הערה: עדיף מכון כושר |
|
26-11-06, 21:20 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
תודה...(:
|
26-11-06, 21:59 | #6 |
חבר פעיל
|
שכיבות שמיכה עם 60 קילו זה מתכון בדוק לפציע...
__________________
Light Weight Baby Light Weight |
26-11-06, 23:01 | #7 |
חבר פעיל
|
כה נכון..ואוא 60 קילו בשכיבות שמיחה?
|