|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-08, 23:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין
1)אין בוא לא חלבונים ולא פחמימות נכון??
2)אחרי שאני לוקח ואני חוזר הבייתה אני אמור לאכול ארוחה רגילה?? 3)זה לא מסוכן נכון??  |
|
|
|
14-01-08, 23:49
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בקריאטין נקי (מונוהידראט) אין חלבונים ולא פחמימות.. רק קריאטין נטו
וכן תאכל ארוחה רגילה זה לא קשור בכלל לארוחות ותיזהר לא לקחת הרבה למה יקחו אותך למיון ואז אתה יכול למות :/ |
|
|
|
|
15-01-08, 00:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-01-08, 08:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עוד מישהו..:x
|
|
|
|
|
15-01-08, 08:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
1. נכון
2. לוקחים כפית לפני אימון אחרי אימון אתה אוכל כרגיל ללא קשר לקריאטין.. |
|
|
|
|
15-01-08, 18:10
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
:):):):) תרגע...
אתה לא תמות מזה תזכור רק לשתות הרבה כי קריאטין מייבש אותך... כפית אחרי אימון וכן ארוחה רגילה אין שום סיבה לשנות את השעות או משהו...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה לינארית
