|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-08, 14:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קוביותתת
שאלה
בתקפות המאסה יוכלים לצאת קוביות יענייי או רק אחרייי שאני מתחיל לתחיטוב אני יתחיל לראות קוביות אני מת להוציא קוביות אניי יעני יש ל ייידים גב חזה רק קוביות אין תוך כמה זמן בערך לוקח לקוביות לצאתתתת ואיך אני עובד על הכניסות של בטן משלוש כזהההה? |
|
|
|
15-01-08, 14:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני במאסה עם 15% שומן ויש לי קוביות האומנם לא כמו בחיטוב אבל יש...עניין של גנטיקה ועבודה (גודל שריר ועוד...)
תוך כמה זמן יצאו לך קוביות (עניין גנטי \תזונה \אימונים ) |
|
|
|
|
15-01-08, 16:46
|
#3 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
במסה אתה תגדיל את מסת השריר בבטן וכשאתה על אחוז נמוך תראה קוביות .
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
תצוגה לינארית
