|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הערך של הפחמימה של בננות
וכמה בננות צריך לאכול אחרי אימון אם אני צריך 45 גרם של פחמימה תודה מראש |
|
|
|