|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למישהוא פה יש איזה מאמר או משהו שצריך לעשות 2 תרגילים ו15 חזרות אם משקל מספיק?
לדעתי זה חרטא אחת גדולה
__________________
|
|
|
|