|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-08, 15:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוכל בבצפר.?
מי לוקח איתו לבצפר כערה עם אורז חזה עוף וכו'?
כבר תקופה שאני לאוקח איתי לבצפר איזה 4 סנויצים עם טונה ירקטות פירות.. והיום פעם ראשונה שהעזתי לקחת אורז חזה עוף וקציצות....לבצפר... כמה ממכם גם לוקחים זה מענין.?כי אצלנו בבצפר טוב שאנשים לא מביאים איתם בכלל לאכול ואני מביא איתיי תיק בלי ספרים בלי כלום רק עם אוכל חחח |
|
|
|
10-03-08, 15:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סנדוויץ אחד מלחם חיטה מלאה+כף טחינה גולימת 3-4 פרוסות פסטרמה וסוגר עניין
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
10-03-08, 15:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
טוב מאוד אחי
|
|
|
|
|
10-03-08, 15:25
|
#4 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
יפה מאוד
שים זין על כולם..... אני לוקח 2 סנדווצים עם גבינה לבנה וגבינה צהובה..ירקות וכל זה..ואם יש יום ארוך אז גם עוד 2 סנדווצים על גבינה לבנה ביצה ועוד ירקות אני בדרך כלל מפצל את זה ביום.לא פותח שולחן ככה חחחח... |
|
|
|
|
10-03-08, 15:26
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בואנא זה מה שאתה אוכל בבצפראתה מטורף לגמרי ....בגלל זה הנתונים שלךככהבחתימה... אני לשמל ארוחת בוקר שיבולת שועל עם חלב וקוטג זה כאילו ב6 ועוד בבבצפר ביצים 2 1 טונה במים ולחמניה עם גבינה צהובה |
|
|
|
|
|
10-03-08, 16:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה הקטע, אפילו אם אתם במאסה אין שום סיבה לקחת לבצפר קציצות מה אתם פאדחנים ? בסדר זין על כולם תאמינו לי שאני שם אבל זה מטומטם
תאכלו טוב בבוקר , בבצפר תאכלו איזה 2 סנויצ'ים מחיטה מלאה עם גבינה אפילו, ובצהרים תפציצו בחזה עוף , אין סיבה לקחת לבצפר ככה דברים מבושלים כמו קציצות .. אפילו חזה עוף |
|
|
|
|
10-03-08, 16:45
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה לא כזה מוזר להביא הרבה אוכל לבית ספר, וגם מצידי להביא אורז ושניצל, אם היה תקציב.
שבוע שבועיים זה יהיה מוזר, אחר כך זה יעבור להם והם יתרגלו.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
10-03-08, 16:50
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחי אם היה לי אוכל בבית גם אני היתי מביא לבית ספר זה נשמע ממש טוב
גם אצלי במיזנון מוכרים שניצל+סלט+ציפס+חומוס
__________________
http://youtube.com/watch?v=0zGrJh8TKRA מיטב השירים הנדירים של המלך:  http://www.youtube.com/watch?v=GjV2t...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=phlge...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=DyHSp...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=padvnsLUhUM http://www.youtube.com/watch?v=d0tZcekwASc http://www.youtube.com/watch?v=DXT_HCGETp0 http://youtube.com/watch?v=9iK_AOsKv0Y |
|
|
|
|
10-03-08, 17:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מה פאדיחות למה מי הם בכלל שיגידו לך מה לעשות ומה לא אני לוקח איתי כל יום תיק מלא אוכל אין בכלל ספרים ואם צריך לאכול אני פותח שולחן באמצע השיעור כולם כבר רגילים.
__________________
 Shut up and squat!!!!!! |
|
|
|
|
10-03-08, 17:24
|
#10 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
מכין 2 חתיכות חזה עוף בבפריקה/ציפוי לחזה עוף (לעשות ממנו שניצל, טעים במיוחד), שם ב-2 פיתות שהפשרתי על הגז, שם חומוס וקצת סלט עם שמן זית, וכמובן את העוף, שם בתוך המפיות מטבח האלה, שקית ניילון ולתיק.
זה לוקח 10 דקות. |
|
|
|
|
10-03-08, 17:25
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
חחח אני קונה לי בהפסקה טוסט כזה ענק, עם גבינה, תירס, זיתים וטונה...משביע רצח, ואם זה יום ארוך אני קונה לי גם סנדוויץ' עם חביתה!
|
|
|
|
|
10-03-08, 18:24
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
2 לחמניות עם טונה וסלט
וגם בגט עם טונה וסלט ם0 ילד צריך לאכול
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
10-03-08, 18:57
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגם :):):):) איך אתה אוכל את זה כזה את יושב בקפיטריה שם כול אחד קונה בגט עם ציפס או מוציא 2 פרוסות לחם עם שקולד חחחחח אתה כזה מתחיל להוציא בשר בלגנים מערבב עם אורז תאמין ליי בבצפר לא צריך את זה תאכל לחמנייה 2 אם מאה מאתיים גרם פסטרמה מספיק לךךך
__________________
Trance for ever,and Rock never
|
|
|
|
|
|
10-03-08, 18:57
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
10-03-08, 19:43
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פיתה עם פסטרמה
סנדוויץ' ביצה פרי
__________________
|
|
|
|
|
10-03-08, 20:03
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
http://youtube.com/watch?v=0zGrJh8TKRA מיטב השירים הנדירים של המלך: http://www.youtube.com/watch?v=GjV2t...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=phlge...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=DyHSp...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=padvnsLUhUM http://www.youtube.com/watch?v=d0tZcekwASc http://www.youtube.com/watch?v=DXT_HCGETp0 http://youtube.com/watch?v=9iK_AOsKv0Y |
|
|
|
|
|
10-03-08, 20:04
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
http://youtube.com/watch?v=0zGrJh8TKRA מיטב השירים הנדירים של המלך: http://www.youtube.com/watch?v=GjV2t...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=phlge...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=DyHSp...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=padvnsLUhUM http://www.youtube.com/watch?v=d0tZcekwASc http://www.youtube.com/watch?v=DXT_HCGETp0 http://youtube.com/watch?v=9iK_AOsKv0Y |
|
|
|
|
|
10-03-08, 20:42
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
פיתה,קוטג' ו2 ביצים מקושקשות
או פיתה חומוס והרבה פסטרמה + תפוח/קלמנטינה לא צריך יותר מזה,בבית אני פשוט אוכל הרבה יותר
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
10-03-08, 20:44
|
#19 |
|
Banned
|
אני אוכל 2500 קלוריות ביום של אימון...
ב6 בבוקר לפני הצבא קורנפלקס עם חלב ותמרים ב9 אני אוכל יוגורט שהבאתי מהבית עם גרנולה ב12 סנביץ עם פסטרמה וב3 אני כבר בבית מחמם לי חזה עוף ופחמימה ;] ( פעמיים בשבוע יש לי תהזדמנות לעשות את זה ... שאר הימים אני מגיע הביתה ב20:00 כמו היום למשל :\ ) |
|
|
|
|
10-03-08, 21:37
|
#20 |
|
משתמש פעיל
|
לוקח לבצפר ברקוקש
|
|
|
|
תצוגה לינארית
