|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-08, 00:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתי אפשר לעבור לab?
שלום אחים,
אני מתאמן בחדר כושר כבר שלושה חודשים, תוכנית של כל שרירי הגוף, 3 פעמים בשבוע. ביקשתי מהמדריך לעבור לab, אבל הוא לא רוצה להעביר אותי, הוא אומר לי להמשיך עוד חודש על fbw, נראה לי שהוא יותר מדי פוחד מפציעות. בינתיים אני לא רואה שום תוצאה לצערי... אחרי כמה זמן בדרך כלל אפשר לעבור לab? |
|
|
|
08-07-08, 01:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה הגיל שלך, אני חושב שאחרי חודשיים כבר אפשר לעבור לab אני לא יודע מה יש למאמן שלך...
|
|
|
|
|
08-07-08, 01:23
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני בן 20. המאמן הזה זהיר מידי, אי אפשר להתקדם איתו... הוא אמר לי שהוא עצמו עבר לab רק אחרי חצי שנה...
|
|
|
|
|
08-07-08, 02:01
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ממש כדאי לך לא להיות מי שאני חושב שאתה . אם כן, זה באן מהיר כברק.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
08-07-08, 02:43
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
לא הבנתי.. תסביר את עצמך
|
|
|
|
תצוגה לינארית
