שאלה בקשר לשיבולת שועל ..

digidigi · 07-10-08, 20:21

יש לי כמה שאלות תודה רבה למי שעונה לי למה זה ממש חשוב !!
אני רואה כל הזמן כל מי שמתאמן וזה אומר שזה טוב במה זה טוב אם תוכלו להסביר לי? כאילו מה הערך שזה טוב בו, כאילו יש הרבה חלבון פחמימות ?
וכמה בערך עולה קילו של ש"ש ?? ועוד שאלה כמה אני אמור לאכול ביום כמה גרם ? ולפני או אחרי אימון ?
תודה רבה למי שעונה לי תשובה מלאה..

ClassicBody · 07-10-08, 21:06

פשוט היא זולה ויש לה ערכים טובים, זהו.
אני קונה את השקיות האלה של חברת "נאמן" שזה 500 גרם שקית וזה יוצא איזה 14 שקל לשקית.

HardCor3 · 07-10-08, 21:25

מאכל עשיר בפחמימות איכותיות(מורכבות) וזול.
גש לחנות תבלינים וקנה על משקל עולה 8-10 ש"ח קילוגרם.

מושיק23 · 07-10-08, 23:53

אם כבר ש"ש אז יש לי כמה שאלות

1. לבשל ש"ש כל בוקר שורף לי זמן. אפשר לבשל כמות לחצי שבוע כל פעם? אם כן, אז את הש"ש המבושלת צריך לשמור במקרר או מחוצה לו (אני מבשל בלי חלב)?

2. אפשר לקנות כמות רצינית של ש"ש ולשמור במזווה במקום לקנות כל פעם? זה לא מתקלקל נכון?

digidigi · 08-10-08, 02:26

לא עניתם לי על הכל מה אתם לא יודעים לקרוא?
כמה גרם אני אמור לאכול ביום ????????????????

**obzion** · 08-10-08, 02:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי digidigi

לא עניתם לי על הכל מה אתם לא יודעים לקרוא?
כמה גרם אני אמור לאכול ביום ????????????????

באתי לענות לך אבל אתה לא מדבר יפה

Real · 08-10-08, 02:59

יודעים לקרוא יא חתיכת חרא קטן שלא מודע למעמד ולא מכבד את המקום שהוא נמצא בו.

JaSoN.B · 08-10-08, 03:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי digidigi

לא עניתם לי על הכל מה אתם לא יודעים לקרוא?
כמה גרם אני אמור לאכול ביום ????????????????

ממתי אנחנו עובדים אצלך?מישהו שם לב לזה, אולי זה איזה נוהל חדש פה שלא הייתי מודע לו?

מזה "אתם לא יודעים לקרוא" יא חתיכת חרא קטן(כמו מי שמעליי כבר אמר

) ?!מה אנחנו חייבים לך משהו?!
תבקש יפה תקבל תשובות....

Bono · 08-10-08, 07:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי digidigi

לא עניתם לי על הכל מה אתם לא יודעים לקרוא?
כמה גרם אני אמור לאכול ביום ????????????????

15 טון
בתאבון.
פעם הבאה תדבר יפה

ClassicBody · 08-10-08, 08:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי digidigi

לא עניתם לי על הכל מה אתם לא יודעים לקרוא?
כמה גרם אני אמור לאכול ביום ????????????????

הביצה השמאלית שלי קוראת יותר טוב ממך!
מי יענה לך על שאלה כזאת מפגרת?!

07-10-08, 20:21	#1
digidigi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של digidigi הודעות: 509	שאלה בקשר לשיבולת שועל .. יש לי כמה שאלות תודה רבה למי שעונה לי למה זה ממש חשוב !! אני רואה כל הזמן כל מי שמתאמן וזה אומר שזה טוב במה זה טוב אם תוכלו להסביר לי? כאילו מה הערך שזה טוב בו, כאילו יש הרבה חלבון פחמימות ? וכמה בערך עולה קילו של ש"ש ?? ועוד שאלה כמה אני אמור לאכול ביום כמה גרם ? ולפני או אחרי אימון ? תודה רבה למי שעונה לי תשובה מלאה..

07-10-08, 21:06	#2
ClassicBody חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של ClassicBody הודעות: 87 גיל:: 16	פשוט היא זולה ויש לה ערכים טובים, זהו. אני קונה את השקיות האלה של חברת "נאמן" שזה 500 גרם שקית וזה יוצא איזה 14 שקל לשקית.

07-10-08, 21:25	#3
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	מאכל עשיר בפחמימות איכותיות(מורכבות) וזול. גש לחנות תבלינים וקנה על משקל עולה 8-10 ש"ח קילוגרם.

07-10-08, 23:53	#4
מושיק23 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של מושיק23 הודעות: 64	אם כבר ש"ש אז יש לי כמה שאלות 1. לבשל ש"ש כל בוקר שורף לי זמן. אפשר לבשל כמות לחצי שבוע כל פעם? אם כן, אז את הש"ש המבושלת צריך לשמור במקרר או מחוצה לו (אני מבשל בלי חלב)? 2. אפשר לקנות כמות רצינית של ש"ש ולשמור במזווה במקום לקנות כל פעם? זה לא מתקלקל נכון?

08-10-08, 02:26	#5
digidigi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של digidigi הודעות: 509	לא עניתם לי על הכל מה אתם לא יודעים לקרוא? כמה גרם אני אמור לאכול ביום ????????????????

08-10-08, 02:59	#7
Real חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Real הודעות: 1,082 עוסק ב:: צייד אוצרות חדר כושר: מריוט	יודעים לקרוא יא חתיכת חרא קטן שלא מודע למעמד ולא מכבד את המקום שהוא נמצא בו.