|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-07, 18:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מבולבל בין התוספים לשמירה על שריר
מה התוסף המומלץ ביותר לשמירה על מסת שריר בנוסף לאבקת חלבון (בתקופת חיטוב)?
|
|
|
|
16-01-07, 18:44
|
#2 |
|
Banned
|
גלוטמין בטבליות
|
|
|
|
|
16-01-07, 18:46
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
hmb גם טוב לא(אנטי קטבולי)
__________________
|
|
|
|
|
16-01-07, 19:36
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קלנבוטרול
|
|
|
|
|
16-01-07, 19:43
|
#5 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
16-01-07, 20:50
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שלא יקחו אותך רציני
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
16-01-07, 22:32
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הוא בטח לא יודע מזה בכלל...
__________________
|
|
|
|
|
16-01-07, 23:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
גלוטמין
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
16-01-07, 23:48
|
#9 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
מה אתה מכניס פה קלן בכלל יאידיוט שלא יחשבו שזה תוסף חוקי
בקשר לשאלה- אמינו מרוכז לקיחה לאורך כל היום יעשה תעבודה |
|
|
|
|
16-01-07, 23:59
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
או שאחרי אימון, לפני אימון ולפני שינה זה מספיק ?
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
17-01-07, 00:31
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
זה היה בצחוק כאילו... למרות שזה דווקא יעזור רק לא בגדר תוסף מזון
|
|
|
|
|
17-01-07, 01:12
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין איך אתם אומרים שגלוטמין עוזר בשמירה על מסת שריר זה הרי החומצת אמינו הכי נפוצה שגם ככה יש אותה בכמויות גבוהות באבקות חלבון וגם במקורות חלבון שאנחנו אוכלים אז למה לעזאזל צריך לתסף בה?חוץ מזה כמעט כל התוספים החוקיים לא שווים הרבה הם עולים המון כסף ולא נותנים מספיק בשביל הסכום שמשולם עבורם....
|
|
|
|
|
17-01-07, 01:15
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
הרי במילא יש מלא חלבון בטונה/ביצים/חזהעוף/פסטרמה ... אחי, כמו שאבקת חלבון אתה לוקח כדי לקבל extra boost מה שנקרא, ככה גלוטמין. גם יש זמנים לחלבון ויש זמנים לגלוטמין, לא כל פעם שאני אצטרך גלוטמין אני אקח סקופ מלא של חלבון... תחשוב על זה, זה בזבוז.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
17-01-07, 01:19
|
#14 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
נדב אחי התכוונתי לחומצות אמינו כמו אופטימום 2222 שבין היתר מכילות גלוטמין
|
|
|
|
|
17-01-07, 01:22
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
אבל רציתי לשאול איך אתה ממליץ לצרוך את הגלוטמין בתקופה כזאת קריטית (חיטוב) ..
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
17-01-07, 01:23
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-01-07, 01:49
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
עזוב את עניין הנוחות.. גם פלאפון זה עניין של נוחות (במקום להתקשר מהבית) וכל דבר היום בטכנולוגיה זה לנוחות אבל עזוב ת'נוחות סתכל על האיכות, אבקת חלבון יכולה לתת לך חלבון מבודד איכותי וזמין מתי שתרצה, אוכל לא.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
17-01-07, 02:11
|
#18 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
אני לא יודע אין לי ניסיון בגלוטמין כל אחד והאנטי קטבולים שלו. בכל מקרה תנסה בחנות האתר בטח יש הסבר למוצר וכיצד לצרוך או שפשוט תתייעץ עם גיל שבסך הכל מה שאני הייתי עונה לך זה מה שהוא היה אומר
|
|
|
|
|
17-01-07, 11:12
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-01-07, 11:29
|
#20 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
