|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-08, 10:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
אוכל לפני אימון ואחרי
מה אוכלים לפני אימון ואחרי אימון והאם זה בסדר שאני אוכל חצי שעה לפני האימון בננה ואחרי האימון אבקת חלבון
|
|
|
תצוגה בשכבות