|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-09, 15:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
שאלה חשובה, במה להתחיל?
אז הקונפליקט שלי הוא כזה, אחוז השומן אצלי הוא יחסית גבוה אוקיי, אני לא בטטה אבל אני מלא כזה ואני לא יודע אם עדיף לי לעבוד על חיטוב או על מסה...
אני עשיתי חישוב כזה, עכשיו גם ככה חורף אז על ה-ז' שלי אני יעבוד על מסה ולקראת הקיץ אני יתחיל לעבוד על חיטוב, (וכמו תמיד יש את ה-אבל) אבל כשאני עובד על מסה אני אוכל המון ואפילו אולי איזה גיינר טוב, משמע שאני יעלה במשקל גם שריר וגם שומן ואז העבודה תיהיה הרבה יותר קשה להוריד את השומנים שיצטברו... מה ההצעה? חיטוב או מסה? תודה מראש. |
|
|
|
17-01-09, 16:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
הינה תמונה:
 |
|
|
|
|
17-01-09, 17:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
מישהו?
דרך אגב אני חשבתי על זה ועכשיו גם ככה חורף ומי רואה אותי, חוץ מחברה שלי  אז למה לא להרביץ במסה וככה בערך במאי להתחיל חיטוב...מישהו מוכן מהביע דעה :P |
|
|
|
תצוגה לינארית
