|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-09, 14:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחוז שומן
שלום.
איזה מאכלים משפיעים בעיקר על אחוז השומן? תודה GyM_TrAiNer |
|
|
|
06-04-09, 14:12
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-04-09, 14:26
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
לדעתי להרכב התזונתי של המאכלים השונים יש השפעה חזקה כמו למאזן הקלוריות
|
|
|
|
|
06-04-09, 14:30
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-04-09, 15:06
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-04-09, 16:33
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-04-09, 22:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תאכל במאזן שלילי.
תעשה אירובי ותרד באחוזי השומן. |
|
|
|
|
07-04-09, 10:08
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי...
אתם יודעים כמה ק"ג הם 1% בערך? |
|
|
|
|
07-04-09, 10:12
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
זה לא קבוע. אם יש לך 10% שומן ואתה שוקל 100 קילו אז יש לך 10 קילו של שומן בגוף.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
