|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-09, 17:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דיטת חלבונים -שאלה
שלום
אני רוצה להתחיל דיאדא חלבונים רציתי לדעת האם זה בסדר שאני אגיע ל100 גרם פחמימה תודה |
|
|
|
21-08-09, 19:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קודם תדע מה אתה עושה (וגם לירשום דיאטה)
אחרכך תתחיל דיאטות
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
21-08-09, 19:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מזה דיאטת חלבונים?חחחחח
|
|
|
|
|
21-08-09, 21:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
איזה ניטפלים אתם :[ אז הוא לא השתמש במינוח המדוייק ביותר....
אין בעיה עם 100 גרם פחמימות להתחלה, זה גם בדרך כלל מה שיוצא. זה לשאלתך אבל איך שאתה שואל מראה שלא קראת את המדריכים לחיטוב, קרא את זה שבאתר ואת זה שפה בפורום (חיפוש). ואז תקבל תשובות גם לשאלה הזו וגם לשאר |
|
|
|
|
21-08-09, 23:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
דווקא קראתי הכל
גם החיטוב וגם מסה וגם דיאטת חלבונים שאלתי את שאלתי כי זה מאוד קשה להגיע לכמות כל כך נמוכה של פחמימות אני אפרסם את התפריט שלי שכולל מאה גרם פחמימה מחר תודה על עזרתכם |
|
|
|
|
21-08-09, 23:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
מגניב בהצלחה
|
|
|
|
|
21-08-09, 23:47
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני מחליט לעשות את זה כי עליתי ממש מלוכלך עלתי ל 19 אחוז אחרי שהייתי 13.5
propush יש לך אולי מסן או אי סי קיו ?? תודה |
|
|
|
|
21-08-09, 23:57
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
לא האמת שאין לי... :[
|
|
|
|
תצוגה לינארית
