|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-09, 08:10
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
משקל
59 על 176, איזה משקל זה נחשב? בריא\רזה מדי או מה? צריך מאסה\חיטוב?
|
|
|
|
20-11-09, 10:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אתה רציני שואל?
זה רזה מאוד |
|
|
|
|
20-11-09, 13:10
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה לא נחשב משקל בריא? וכן שואל רציני..
|
|
|
|
|
20-11-09, 13:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קילו שתיים יותר וזה שחיף
|
|
|
|
|
20-11-09, 13:26
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אנורקס
|
|
|
|
|
20-11-09, 14:57
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה נחשב רזה, לא תת משקל.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
20-11-09, 15:55
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תשובה.
18.41 = bmi צריך להוסיף עוד 3 ק"ג (לפחות) כדי להגיע למשקל תקין. כרגע זה תת-משקל. |
|
|
|
|
20-11-09, 19:19
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תוצאות החישוב 19.05 = bmi משקל תקין גם בנאדם בגיל 21 אמור לשקול סביבות ה4 קילו יותר מבחור בגיל 16-18, בדרך כלל. תת משקל זה סביבות ה52 ככה. ושל עוד אתר: ה-BMI שלך הוא 19.04 תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "משקל בריא" (Healthy Weight). אבל בלי קשר לא יזיק לך לעלות ללפחות 70.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life נערך לאחרונה על ידי נעל, 20-11-09 בשעה 19:24. |
|
|
|
|
|
20-11-09, 19:22
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב דחוף
עכשיו ברצינות רזה מאוד |
|
|
|
|
21-11-09, 14:47
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
צודק.
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-11-09, 17:16
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מאד מאד רזה אחי !!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
21-11-09, 19:34
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
רזה רזה...אני 63 1.69 ואני במאסה....
|
|
|
|
תצוגה לינארית
