|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-10, 01:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תכנית אימונים בחיטוב
מה קורה אחי לברזל?..
אני מתאמן שנה ומשו בצורה מסודרת עליתי במאסה עד עכשיו בצורה די מוכובת גובה 1.69 משקל 84 ועכשיו אני מתחיל חיטוב עבדתי במאסה בתוכנית abc שהלכה לי יופי השאלה לשלי אם כדאי לי לעבור ל ab בחיטוב כדי שלא תהיה לי שחיקה כי אני על מאזן קלורי שלילי וגם אם אם אני צריך לשלב אירובי וכמה למרות המאזן השלילי? תודה |
|
|
|
09-03-10, 23:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בקשה תענו.....
.... |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכנית אימון חדשה בחיטוב | donkishot | אימונים | 4 | 13-02-10 19:54 |
| בחיטוב 5 אימונים בשבוע או 6 אימונים? | Big_Hand | אימונים | 24 | 27-06-09 12:24 |
| שאלה| תכנית ab בחיטוב | crock | אימונים | 5 | 11-06-09 18:23 |
| שאלה|איזה תכנית אתם עובדים בחיטוב? | rosilio | אימונים | 10 | 19-04-09 14:34 |
| תפריט אימונים / תכנית אימונים ללא חד"כ. | ..oR.. | אימונים | 20 | 11-06-07 16:48 |
תצוגה לינארית
